八小减肥小习惯，让你每天瘦1斤

1. 早餐前喝咖啡 2. 早餐时补充钙质 3. 上卫生间之前喝一杯酸梅汁 4. 多喝一些水 5. 早餐和午餐之间吃些花生 6. 中午吃发酵食物 7.下午来一勺蜂蜜 8.用乌龙茶来放松